especias

Muchas personas han oído hablar de la cúrcuma, pero verdaderamente se preguntan qué es la cúrcuma y en qué les puede beneficiar.

En esta ficha te explico rápidamente sus propiedades, cómo consumirla y las contraindicaciones.

Nota: Pueden existir muchas más contraindicaciones, investiga bien antes de consumirla dependiendo de tu estado de salud.

Para que puedas disfrutar la cúrcuma con todas sus propiedades, comparto mi receta  de Crema de Calabaza con jengibre y cúrcuma y una de las bebidas que más me gustan en invierno Concentrado de jengibre y cúrcuma.

¿QUÉ ES LA CÚRCUMA?

Espero que te guste la infografía y las recetas, y como siempre espero tus comentarios aquí en Facebook o Instagram