GESTIONAR LAS EMOCIONES

En esta nueva etapa del blog y de mi vida, donde me encuentro buscando respuestas a muchas preguntas sobre quiénes somos, porque pensamos o actuamos de diferentes maneras, que pautas seguir para mejorar nuestra salud tanto física como mental o emocional, he encontrado este vídeo de Redes con Eduard y Elsa Punset, donde entre otros entrevistan a Daniel Goleman, un escritor que he descubierto recientemente y me esta aportando importantes conocimientos.
En este vídeo nos hablan los diferentes entrevistados sobre como aprender a gestionar las emociones, y un dato que me ha resultado muy importante, “el trato y gestión de las emociones desde la mas tierna infancia nos puede influir de forma notoria en nuestra edad adulta”.
Espero que os guste.

http://blip.tv/redes/redes-130-aprender-a-gestionar-las-emociones-6415311

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